Extra Time
5 Mamfaat Sepakbola yang Belum Kamu Ketahui
3. Otot Menjadi Kuat
Rata-rata pesepakbola top dunia memiliki otot yang sempurna. Kita bisa melihatnya dari pemain seperti Balotelli, CR7 atau sekelas Messi sekalipun. Otot yang dihasilkan sesuai dengan tinggi idealnya. Bermain sepak bola memang meningkatkan kekuatan otot, mulai dari otot kaki, paha, perut dan dada. Otot yang terus dilatih membuat tubuh menjadi lebih sehat dan tidak mudah mengalami penyakit persendiaan. Kelebihan lain memiliki otot tubuh yang sehat adalah membuat ketahanan tubuh terhadap virus atau penyakit lain yang coba menyerang kita.