Top Skor

5 Larangan yang Baik buat Pesepakbola Hebat

iniesta dan ramos

Menjadi pemain bola hebat bukanlah perkara mudah, utuh kedisiplinan diri dan komitmen yang kuat untuk menjadi yang terbaik. Bahkan perlu pengorbanan untuk tidak melakukan sesuatu yang dilakukan teman-teman seusia.

Namun upahnya pun baik, ketika pemain seperti Messi membar mahal semua pengorbanan untuk jauh dari orang tua dan berdisiplin dalam latihan ia pun dikenag sebagai pemain hebat dan berkarakter baik di dunia.

Apa-apa sa larangan buat pesepakbola untuk bisa menjadi hebat, berikut ulasannya:

1. Merokok
Zidane dan Cruyff adalah perokok berat, tetapi kami tetap menyarankan untuk hidup yang sukses dan sehat pajang sebaiknya tidak bersabat dengan rokok. Merokok merupakan kebiasan buruk yang mengakibatkan timbulnya penyakit berbahaya bagi tubuh seorang atlet. Dan itu dapat mengahncurkan karier atlet itu sendiri. Larangan ini juga di tegaskan bagi masyarakat umum, di karenakan bahaya merokok yang di timbulkannya. Bahaya kesehatan yang timbul dari kebiasaan merokok adalah gangguan pernafasan, yang merupakan senjata utama atlet untuk menjaga staminanya. Lebih mudah kehilangan nafas dan mudah capek. Itulah gejala yang di timbulkan jika seorang atlet mengkonsumsi rokok. Konsentrasi seorang perokok juga mudah buyar. Karena bahaya merokok juga sampai ke otak. Merokok di larang dan pantangan yang wajib di hindari jika seorang atlet itu ingin eksis dan tetap mempertahankan kariernya.

2. Minum Beralkohol
Sama halnya dengan merokok, alkool juga bukanlah saabat terbaik. Untuk moment terentu kita akan membutuhkannya namun sekali lagi ia bukanlah sahaat yang setia untuk hidup kita. Larangan yang satu ini juga perlu di perhatikan dan harus di hindari. Selain menyebabkan gangguan liver, minuman beralkohol juga tidak baik di konsumsi oleh atlet karena dapat meyebabkan hilangnya kesadaran, susah konsentrasi, otak jadi lamban, dan perilaku cenderung kasar daripada aktif. Tak hanya Merusak kesehatan, meminum minuman beralkohol juga dapat menjatuhkan imej seorang pemain dan atlet tersebut.

3. Narkoba
Ini masuk kategori musuh. Bahaya mengkonsumsi barang yang satu ini tak perlu di sebutkan lagi. Selain menyebabkan gangguan kesehatan, Narkoba juga dapat menyebabkan kematian. Seorang atlet wajib menghindarinya jika tak ingin karirnya tamat. Jadilah bernilai dan berkat buat kehidupan dengan tidak mencoba-coba narkoba.

4. Begadang
Be healthy, lebih baik rutin jogging sejam setiap arinya dibanding rutin begadang. Begadang bukan kebiasaan yang baik bagi mereka yang serius bertumpu pada dunia olahraga. Kurang tidur karena tidak istirahat tepat waktu dapat meyebabkan stamina menurun cepat, kurang konsentrasi, dan keletihan serta pegal-pegal yang dapat mengganggu kinerja otot dalam berolahraga. Hindari begadang dan istirahat pada waktunya. Minimal 6-7 jam dan sebisa mungkin tidur dengan nyenyak dan nyaman. Menjaga kesehatan dan keselamatan organ tubuh adalah prioritas utama atlet.

5. Attitude
Selain empat hal di atas, seorang atlet sebisa mungkin mengurangi resiko kecelakan yang berakibat fatal seperti ngebut di jalanan, terlibat perkelahian. Karena jika hal itu sampai terjadi, bukan hanya karir yang tamat tapi juga nyawa. Semua tindakan ini suk kategori bad attitude, lihatlah menjadi pesepakbola hebat itu juga dilihat bagaimana kamu bisa merespon setiap kejadian dalam hidup kamu dengan respon yang positif.

BE WISE..!!

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close