4. Perbanyak Mengkonsumsi Air Putih, Sayuran & Buah
Manfaat mengkonsumsi hal di atas jelas. Selain tetap menjaga agar ion tubuh tetap stabil sehingga stamina tetap terjaga dan energi cepat pulih. Mengkonsumsi buah dan air putih lebih sehat daripada mengkonsumsi minuman softdrink, karbonat, dan lainnya. Dengan mengkonsumsinya adalah sudah memperbaiki stamina dan meningkatkan focus setiap harinya
Itulah anjuran yang di anjurkan bagi mereka yang betul-betul serius menekuni dunia sepakbola. Dengan menjaga kesehatan secara benar dan menghindari hal yang tidak baik untuk kesehatan dapat mendukung karir kita sebagai pemain sepakbola yang ideal. Selamat mencoba.
